自從去年北海道蜜月回來後,
好不容易在結婚前辛苦努力的減肥成果完全付之一炬,
沒辦法,只能怪女王天生就是一個十分愛吃的女生
愛吃甜食.愛吃油炸的(炸甜不辣).愛吃起司焗烤..
這些高熱量的東西可都是我的最愛啊..

身邊的"好"同事們又愛催眠女王,胖胖的很可愛啊,
反正都嫁人了,再說你家老爺(小豆)不介意就好啦..
不用想這麼多啦...

女生聽到這些話,千萬不要傻傻的就開心的信了..
都沒聽出這些話的涵意

第一.胖胖的很可愛啊,瘦的跟排骨一樣怎麼會好看

        真正的涵意應該是反正別人家的老婆,不管怎麼胖也是人家老公
   得接受

                  
第二.反正都嫁人了再說你家老爺(豆子)不介意就好啦..
  不用想這麼多啦...
        真正的涵意應該是現在不介意就代表將來也不會介意嗎?
   誰敢掛保證....

當有一天妳的另一半從翩翩美男子不小心就變成禿頭啤酒男,
相信女孩子們也不見得能說接受就接受吧.

或許有些人會說心靈的契合才是最重要的,外在是膚淺的東西.
這樣的說法似乎也有一點點的自欺欺人吧!

人都喜歡美的人.事.物,這是天性,
如果可以選擇,為什麼盡量使自己保持好的狀態,
所謂"女為悅己者容",
不也就是希望喜歡的人看到自己自信.美麗的一面,
所以女王決定要為夫君謀福利.跟過多的肉肉說再見..

奇摩知識裡找了一個看起來不太難達到的目標..

三日減肥食譜

第一天

早餐:黑咖啡或茶,烤麵包一片,花生醬兩茶匙,葡萄柚半個(212公克)

午餐:黑咖啡或茶,烤麵包一片,半個紙杯的鮪魚罐頭

晚餐:黑咖啡或茶,蘋果一個(155公克),任何肉85g,四季豆、紅葡萄、香草冰洪淋各一紙杯



第二天

早餐:黑咖啡或茶,烤麵包一片,水煮蛋一個,香蕉半條(75公克)

午餐:黑咖啡或茶,優格發酵乳(240ml ),鹹餅乾兩片

晚餐:黑咖啡或茶,紅葡萄十顆,香草冰洪淋半杯,熱狗兩條(100公克),
            綠菜花一紙杯,香蕉半根(75公克)



第三天

早餐:黑咖啡或茶,蘋果一粒(155公克),鹹餅乾一片,低脂起士一片

午餐:黑咖啡或茶,烤麵包一片,水煮蛋一個

晚餐:黑咖啡或茶,鮪魚罐頭、紅葡萄各一杯,香草冰淇淋、香蕉半杯(75公克),
            白菜花一杯,哈蜜瓜或香瓜一個(1135公克) 

希望三天後,能有好消息...加油摟...

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火星女王的秘密花園

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留言列表 (1)

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  • H.T.
  • 妳以前的菜單不是很有效嗎?
    可以再拿出來用阿 ~
  • 先前吃的也是榮總的減肥食譜(兩週的),要準備的東西蠻多的不好弄,對我來說真的是蠻辛苦的,才想試試三天的看看...

    aiercoco 於 2007/12/14 13:38 回覆