不知道為什麼近來身體常常微恙加上明明小紅上週就結束了但到了今天都還是腰酸背痛的不行...
所以今天一下班就趕緊跑去讓醫生看看..結果得到了一個非常跌破眼鏡的原因....就是...."休息不夠..太累了"
一般來說女王是個極為貪睡的人 , 每天的睡眠時間大概都有八個小時也鮮少有失眠的情況 ,
照這樣來說應該每天的精神都該不錯才是..怎麼會休息不夠勒?
正納悶的時候 , 看診的帥哥醫生突然講了一句 , 有時睡眠時間長不見得代表睡眠品質好...這句話真的是關鍵..
女王突然想到..是不是因為經常會做夢甚至一晚好幾夢造成了睡眠品質不佳勒??
難怪每天早睡早起卻還是有熊貓眼的女王....總算找到兇手了
接著帥哥醫生建議我睡前喝杯熱牛奶或是紅酒
另外睡前30分鐘盡量讓自己放空不要接觸任何會刺激思考的媒體(電視.書...) ,
這些都有助於睡眠 ...
回家後講給小豆聽 , 他卻笑說最近比較容易被吵醒的應該是他吧...
因為我常常睡覺的時後都會不自覺地把棉被捲起來 ,
還有當我睡夢中開始捲之前都會掀一下被子(小豆口述之內容),
最後不論是因為大半被子被我捲走或是被子被掀都會吵醒淺眠的豆子....
這兩天一會兒冷一會兒熱的怪天氣...厚被子才收起來拿出涼被就突然又變天..
女王怕冷蓋厚被 . 豆夫君嫌太厚所以選擇涼被...
就這樣開始了豆家一"床"兩"被"的新政策..
常常聽到人家說夫妻分居 . 分房 . 分床 卻很少聽到分"被"的 , 沒錯就是棉被的被啦...
雖說是"分",但或許這樣子兩個人都能睡的好些...也不是件壞事啦
好笑的是昨晚 , 小豆一臉棄"夫"的模樣 , 一副"萬坦"<台語怨嘆>有感而發的對我說
"怎麼辦?我們才過三週年耶 , 居然就開始分被了...那以後怎麼辦?"
當晚 , 就算明明分被小豆就還是要把腳伸過來貼著我的腳..像是在說"我們沒有感情不好喔..."
一副咬著小手帕的表情讓女王實在忍不住笑出來...
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